PILATES Mat Gruppen
Kurse im Studio "room to move"
Nähe Kunsthaus: Hottingerstrasse 10, 8032 Zürich
Montag 17.30 - 18.30 Uhr
Level: Intermediate
Kosten: 35.-/Lektion, zahlbar im Abo
Montag 19.00 - 20.00 Uhr
Level: Beginner / Intermediate
Kosten: 35.-/Lektion, zahlbar im Abo
Anmeldung/Infos unter Tel: 079 430 07 70 I Mail: tanz@christinasutter.ch
Studio: www.roomtomove.ch
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Kurse im Studio "Pilates Stube"
Heinrichstr.112, 8005 Zürich
Pilates Flow (all levels)
- Mittwoch 18.50 - 19.45 Uhr
- Donnerstag 11.30 - 12.25 Uhr
Anmeldung/Infos
Mail: info@pilates-stube.ch
Studio: www.pilates-stube.ch
PILATES Klassisch Geräte
Training an allen Pilatesgeräten:
Reformer, Cadillac, Ladder Barrel, High Chair, Wunda Chair etc.
Termine auf Anfrage:
- Privattraining: 130.- /Lektion (55min.) im 10er-Abo, Einzellektion 140.-
- Tandem: 75.- /Person (55min) im 10er-Abo
Ort: room to move (Nähe Kunsthaus: Hottingerstrasse 10, 8032 Zürich), roomtomove.ch
Anmeldung & Infos
Tel: 079 430 07 79 I Mail: tanz@christinasutter.ch
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NEU: Pilates Personal Training / Duett in der
PILATES STUBE
Heinrichstr.112, 8005 Zürich
Alle Infos: : www.pilates-stube.ch
Mail: info@pilates-stube.ch
Welches Pilates passt zu mir?
Möchtest du ein allgemeines Training in der Gruppe?
- Mattentraining
- Hauptfokus liegt auf dem gemeinsamen Flow
- individuelle Korrekturen sind teilweise möglich
- Budget-Variante
Möchtest du zu zweit trainieren?
-Mattentraining ergänzt mit Kleingeräten oder komplettes Klassisches Geräteequipment
-Termin nach Absprache
-gemeinsame Ziele festlegen
-individuelle Korrekturen sind möglich
-auf spezielle Bedürfnisse (z.B. muskuläre Schmerzen) kann eingegangen werden
Möchtest du allein trainieren?
-Training am kompletten Klassischen Geräteequipment, ergänzt mit Mattenübungen
-Termin nach Absprache
-individuelle Ziele festlegen
-individuelle Korrekturen sind vollumfänglich möglich
-auf spezielle Bedürfnisse (z.B. muskuläre Schmerzen) kann gezielt eingegangen werden