PILATES Mat Gruppen

Kurse im Studio "room to move"

Nähe Kunsthaus: Hottingerstrasse 10, 8032 Zürich

 

Montag 17.30 - 18.30 Uhr

Level: Intermediate

Kosten: 35.-/Lektion, zahlbar im Abo

 

Montag 19.00 - 20.00 Uhr

Level: Beginner / Intermediate

Kosten: 35.-/Lektion, zahlbar im Abo

 

Anmeldung/Infos unter Tel: 079 430 07 70    I   Mail: tanz@christinasutter.ch

Studio: www.roomtomove.ch

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Kurse im Studio "Pilates Stube"

Heinrichstr.112, 8005 Zürich

 

Pilates Flow

Mittwoch 18.50 - 19.45 Uhr

(Stellvertretung bis Ende März 22)

 

Anmeldung/Infos

Mail: info@pilates-stube.ch

Studio: www.pilates-stube.ch  

 

PILATES Klassisch Geräte

Training an allen Pilatesgeräten:

Reformer, Cadillac, Ladder Barrel, High Chair, Wunda Chair etc.

 

Termine auf Anfrage:

  • Privattraining: 130.- /Lektion (55min.) im 10er-Abo, Einzellektion 140.-
  • Tandem: 75.- /Person (55min) im 10er-Abo

 Ort: room to move (Nähe Kunsthaus: Hottingerstrasse 10, 8032 Zürich), roomtomove.ch

 

Anmeldung & Infos

Tel: 079 430 07 79    I   Mail: tanz@christinasutter.ch

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NEU: Pilates Personal Training / Duett in der

PILATES STUBE

Heinrichstr.112, 8005 Zürich

Alle Infos: : www.pilates-stube.ch  

Mail: info@pilates-stube.ch


 


CORONA-INFO:

  • es gilt 2G
  • wir trainieren im Studio mit Maske (max. 6 Teilnehmer:innen). Teilnahme an der Live-Lektion per ZOOM ist ebenfalls möglich.

CORONA-INFO:

  • es gilt 2G
  • Zoom-Live-Lektionen (Matte) sind ebenfalls möglich


Welches Pilates passt zu mir?

Möchtest du ein allgemeines Training in der Gruppe?

- Mattentraining

- Hauptfokus liegt auf dem gemeinsamen Flow

- individuelle Korrekturen sind teilweise möglich

- Budget-Variante

 

Möchtest du zu zweit trainieren?

-Mattentraining ergänzt mit Kleingeräten oder komplettes Klassisches Geräteequipment

-Termin nach Absprache

-gemeinsame Ziele festlegen

-individuelle Korrekturen sind möglich

-auf spezielle Bedürfnisse (z.B. muskuläre Schmerzen) kann eingegangen werden

 

Möchtest du allein trainieren?

-Mattentraining ergänzt mit Kleingeräten oder komplettes Klassisches Geräteequipment

-Termin nach Absprache

-individuelle Ziele festlegen

-individuelle Korrekturen sind vollumfänglich möglich

-auf spezielle Bedürfnisse (z.B. muskuläre Schmerzen) kann gezielt eingegangen werden