Das Training in der Gruppe von max. 7 oder 8 Personen findet auf der Matte statt und wird mit Kleingeräten wie Pilates-Rolle, Theraband oder Magic Circle ergänzt. Diese machen das Training intensiver und abwechslungsreicher.
Mein Mattenunterricht ist so aufgebaut, dass die Übergänge ohne Unterbruch in die nächste Übung überleiten und es zu einem schönen Flow kommt.
Mattentraining in der Gruppe macht Spass, weil du mit anderen Gleichgesinnten trainieren und dich vor und nach dem Training austauschen kannst. Ausserdem ist es die kostengünstigste Variante.
Montagabend 17.40 Uhr und 19 Uhr
im ALL AROUND PILATES Hottingerstrasse 10, 8032 Zürich
Infos und Anmeldung: tanz@christinasutter.ch
+41 79 430 07 79
Mittwochabend 19 Uhr
in der Pilates Stube Heinrichstrasse 112, 8005 Zürich
Infos und Anmeldung: info@pilates-stube.ch
+41 77 522 73 64
